大目釋迦和鳳梨釋迦大家分得出來嗎？
喜歡哪種？
最近遇到外銷困難
那我...

大目釋迦和鳳梨釋迦大家分得出來嗎？
喜歡哪種？
最近遇到外銷困難
那我們本地更應該好好支持
雖然甜份比較高
甜但比蛋糕好
營養師也曾早餐吃一大顆釋迦
裡面有蛋白質、澱粉、維生素C、膳食纖維
是補充一天體力的好幫手喔！
但記得一顆釋迦約175公克，醣類和八分滿米飯相當
其他餐主食要減少
想知道詳細營養介紹和怎麼保存👇
《維生素C、鉀含量高，但一次一顆恐不利血糖！
拆解釋迦營養與吃法》
https://reurl.cc/Gbmzzx

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